Ce plat de pâtes à la bolognese vegan et sans gluten ne vous décevras pas ! Végane, sans gluten, avec une quantité de protéines adéquate, c’est tout ce qu’il faut pour prendre soin de votre
Español Français Les azukis sont des haricots rouges japonais riches en protéines et faciles à digérer. En plus des haricots azukis ce brownie contient des oeufs, il est donc bien protéiné. Il est sans gluten et sans produits
Le meilleur banana bread. Sans gluten, sans produits laitiers, sans sucres ajoutés. Facile à faire et délicieux. Ingrédients : – 200 gr de farine sans gluten. – 3 o 4 bananes bien mûres. – 100
J’adore apprendre, spécialement sur le corps humain, apprendre comment il fonctionne, connaître des outils pour prendre soin du corps et de l’esprit (du mental) et pouvoir améliorer sa qualité de vie.
Diplômée d’abord en Histoire, fascinée par l’Archéologie et les cultures anciennes, puis diplômée comme chirurgien-dentiste pour ensuite me rendre compte que j’avais envie de m’occuper de la santé d’une manière plus globale. Entre temps j’ai aussi étudié l’art et le dessin. Et dernièrement je me suis formé en Nutrition Végétarienne et Végane.
Le YOGA est apparu dans ma vie à l’âge de 18 ans, et depuis il m’a toujours accompagné, parfois d’une façon plus présente que d’autre, jusqu’à ce que je décide de me former en 2017 pour l’enseigner. Et cela habitant déjà en France, où j’ai passée 6 années au cours desquelles j’ai travaillé comme enseignante de yoga pendant 4 années.
Au cours de la pandémie j’ai commencé à donner des cours de yoga en visio et enregistrés. Et depuis je continue de le faire. En 2021 je suis retournée vivre en Espagne mais je maintiens une belle communauté de yoga française grâce à mes cours en ligne et mes retraites de yoga.
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