Infos cours de yoga en visio et en replay
Le yoga est une discipline, mais c’est aussi tout un univers, un ensemble d’outils incluant des postures (asanas), des pranayama (exercices respiratoires) et des techniques de méditation et de relaxation.
Il vous permet de prendre plus de conscience sur votre corps, d’assouplir et détendre le corps , d’améliorer les fonctions vitales, ainsi qu’à calmer le mental, diminuer le stress, et mieux gérer ses émotions.
Cours collectifs en Visio et en replay.
Chaque Jeudi soir à 19h cours en visio de Hatha/Vinyasa Yoga. La durée du cours est de 60 minutes. Le cours est enregistré et le lien du replay est envoyé après le cours.
Il s’agit d’un abonnement mensuel où vous avez accès aussi à 4 séances de pranayama et méditation. Le tarif est de 32 €/le mois.
Vous serez ma partie de ma communauté de yoga française et vous aurez aussi des avantages comme des vidéos complémentaires, des recettes, des remises sur d’autres événements, programmes et retraites yoga que je propose.
Pour vous inscrire ou pour toute information complémentaire contactez moi par email.
Réserver un cours privé.
Vous pouvez réserver un cours privé en visio avec moi. Ce cours est personnalisé selon vos besoin, vos objectifs et votre niveau de pratique du yoga.
Ideal si:
– Vous voulez vous mettre au yoga mais vous ne savez pas par où commencer ou vous avez des peurs ou des à priori sur la pratique de yoga.
– Vous voulez cibler ou améliorer certains aspects concrets de votre pratique, par exemple certaines asanas que vous trouvez difficiles.
Pour vous inscrire ou pour toute information complémentaire contactez moi par email.
