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Yoga à La Flèche de Bordeaux

Quatre cours de yoga à l’association La Flèche de Bordeaux. De septembre à juillet. Cours d’essai gratuit. Inscription annuelle. 

Hatha yoga:

mardi 18h à 19h et jeudi de 18h à 19h

Le yoga de base, centré sur les postures et la respiration. Une pratique posturale dont nous restons plusieurs respirations dans chaque posture. Ideal pour connaître les bonnes fondations du yoga.

Vinyasa yoga:

mardi de 19h à 20h et jeudi de 19h à 20h 

Une pratique dynamique et fluide dont le but est de synchroniser les mouvements à la respiration. Pour travailler vos muscles et donner de la fluidité à la colonne vertebrale tout en restant conecté à soi. Il est conseillé d’être en bonne forme physique ou d’avoir pratiqué du yoga auparavant pour s’inscrire à ce cours.

Inscrivez-vous auprès de La Flèche de Bordeaux:
Téléphone: 05 56 92 04 43
http://www.flechedebordeaux.fr

21 rue Ulysse Despaux, Bordeaux

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